📋 Todos los alimentos
Explora y descubre qué alimentos te convienen.
| Alimento | Categoría | Rating | Descripción | |
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| 🍋 | Agua con limón y sal | Bebida |
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Hidratación perfecta post-ejercicio. El limón aporta vitamina C y antioxidantes, la sal repone electrolitos perdidos. Refrescante y natural, sin azúcar. |
| 🍵 | Té verde | Bebida |
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Catequinas antioxidantes. Acelera el metabolismo. Sin calorías. |
| 🍷 | Vino tinto | Bebida |
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🍷 El resveratrol y polifenoles son antioxidantes reales, pero el alcohol es carcinógeno Grupo 1 (OMS). En MTC genera calor-humedad y estanca el qi del hígado. El resveratrol se obtiene mejor de uvas o arándanos. |
| 🍊 | Zumo de naranja | Bebida |
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Aunque parezca sano, es azúcar líquido sin fibra. Mejor la fruta entera. |
| 🍺 | Alcohol (cerveza) | Bebida |
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Calorías vacías, daño hepático, deshidratación. La OMS lo declara cancerígeno. |
| 🍸 | Gintonic | Bebida |
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🍸 Alcohol destilado + tónica azucarada. Doble golpe: etanol y azúcar refinado. Cero nutrientes. En MTC es frío-alcohólico que contrae el qi del hígado mientras la tónica genera humedad. |
| 🥤 | Refresco azucarado | Bebida |
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Puro azúcar, cero nutrientes. Vinculado a obesidad, diabetes y caries. |
| 🍸 | Vermut | Bebida |
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🍸 Vino fortificado con hierbas y azúcar añadido. Alto en alcohol y calorías vacías. En MTC, combinación de alcohol + azúcar genera humedad-calor severa que daña el bazo y el hígado. |
Agua con limón y sal
BebidaHidratación perfecta post-ejercicio. El limón aporta vitamina C y antioxidantes, la sal repone electrolitos perdidos. Refrescante y natural, sin azúcar.
Té verde
BebidaCatequinas antioxidantes. Acelera el metabolismo. Sin calorías.
Vino tinto
Bebida🍷 El resveratrol y polifenoles son antioxidantes reales, pero el alcohol es carcinógeno Grupo 1 (OMS). En MTC genera calor-humedad y estanca el qi del hígado. El resveratrol se obtiene mejor de uvas o arándanos.
Zumo de naranja
BebidaAunque parezca sano, es azúcar líquido sin fibra. Mejor la fruta entera.
Alcohol (cerveza)
BebidaCalorías vacías, daño hepático, deshidratación. La OMS lo declara cancerígeno.
Gintonic
Bebida🍸 Alcohol destilado + tónica azucarada. Doble golpe: etanol y azúcar refinado. Cero nutrientes. En MTC es frío-alcohólico que contrae el qi del hígado mientras la tónica genera humedad.
Refresco azucarado
BebidaPuro azúcar, cero nutrientes. Vinculado a obesidad, diabetes y caries.
Vermut
Bebida🍸 Vino fortificado con hierbas y azúcar añadido. Alto en alcohol y calorías vacías. En MTC, combinación de alcohol + azúcar genera humedad-calor severa que daña el bazo y el hígado.
8 alimento(s) encontrado(s)